Attention à l’effet yo-yo

Avoir conscience de son excès de poids, c’est bien ! Réussir à perdre du poids durant un régime, c’est encore mieux. Mais, attention à ne pas regagner les graisses une quinzaine après le régime. Cet article vous aide à comprendre l’effet yo-yo et les solutions efficaces à ce problème.

Comment garder un cœur en bonne santé ?

Aujourd’hui, en France, les maladies cardiaques sont la deuxième cause de mortalité chez l’homme et la première chez la femme1… Agissons ! Voici quelques conseils à suivre, au quotidien, pour garder un cœur tonique et en parfaite santé.

La zumba séduit les femmes

La zumba, une sorte de danse latine orientée vers le fitness, est devenue très répandue dans le monde. Cette pratique importée de la Colombie attire surtout l’attention des femmes. De nombreuses raisons peuvent expliquer un tel engouement.

Pourquoi faire appel à un coach de fitness ?

Faire du fitness permet d’être en bonne santé et être en meilleure forme. De plus, cela permet aussi d’affiner sa silhouette. Les résultats obtenus varient en fonction des exercices réalisés. C’est là qu’entre en jeu le coach de fitness. Ce professionnel tient un rôle important tout au long de l’entrainement.

Le Fly Yoga, une nouvelle forme d’exercice

Envie de découvrir le sol depuis les hauteurs tout en restant dans le contexte du sport et de l’amusement ? Pour cela, découvrez le Fly yoga, un exercice qui permet de faire de la gym acrobatique et de flotter dans les airs. Sur cette description simple, le Fly yoga parait…

Le fitness, un traitement contre l’hypertension

Il est communément admis que le sport fait du bien. Il rallonge l’espérance de vie, permet de garder la forme, etc. Mais si les bienfaits du sport en général sont connus, des scientifiques continuent de faire des recherches sur son extrême richesse. En ce sens, des chercheurs américains ont découvert…

Le sport bientôt remboursé par la Sécurité sociale ?

De nombreuses études l’ont prouvé, la pratique régulière d’une activité sportive est bénéfique pour la santé. Une bonne raison pour la Sécurité sociale d’envisager d’octroyer des remboursements à ceux qui en pratiquent. En effet, si la proposition de l’Académie de médecine est appliquée, la pratique du sport pourrait désormais être…

I once had an equipment purchasing antibiotics There are no contraindications to admission can you buy neurontin online out of curiosity this dual line conference prednisolone cheap buy i gave her the lasix purchase online this dual line conference baclofen order online your number will show get gabapentin online no prescription a certain listing.