Pourquoi faire appel à un coach de fitness ?

Faire du fitness permet d’être en bonne santé et être en meilleure forme. De plus, cela permet aussi d’affiner sa silhouette. Les résultats obtenus varient en fonction des exercices réalisés. C’est là qu’entre en jeu le coach de fitness. Ce professionnel tient un rôle important tout au long de l’entrainement.

Le fitness, un traitement contre l’hypertension

Il est communément admis que le sport fait du bien. Il rallonge l’espérance de vie, permet de garder la forme, etc. Mais si les bienfaits du sport en général sont connus, des scientifiques continuent de faire des recherches sur son extrême richesse. En ce sens, des chercheurs américains ont découvert…

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