Le fitness, un traitement contre l’hypertension

Il est communément admis que le sport fait du bien. Il rallonge l’espérance de vie, permet de garder la forme, etc. Mais si les bienfaits du sport en général sont connus, des scientifiques continuent de faire des recherches sur son extrême richesse. En ce sens, des chercheurs américains ont découvert et précisé les bienfaits du sport, plus particulièrement, du fitness.

La médecine et le fitness désormais alliés

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Actuellement très en vogue, le fitness prend de plus en plus de place dans le quotidien des Français. Outre le fait qu’il soit un sport, des chercheurs ont révélé récemment que cette activité physique possède aussi des vertus médicinales. Plus précisément, le fitness est bénéfique pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle. Cette conclusion résulte d’une étude effectuée sur quelques milliers de sujets. Les traitements-tests ont ainsi montré une diminution concrète du risque d’évolution de l’hypertension artérielle. Le fitness prévient ainsi son développement, surtout chez les personnes ayant un antécédent familial.

 

 

Faire du sport ou non, telle est la question

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La conclusion des recherches des scientifiques américains est sans appel : le fitness est un traitement efficace contre l’hypertension artérielle. Pour profiter de ses vertus, le fitness doit être pratiqué modérément. D’ailleurs, n’est-ce pas le principe et la base de toute chose ?

Pour information, l’hypertension artérielle est l’une des premières causes de décès dans le monde. Alors, faut-il pratiquer ou non au fitness ? La balle est dans notre camp.

 

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